cover van 'Marlise Karlin | The  simplicity of stillness meth'

The simplicity of stillness method

3 steps to rewire your brain 

Simplicity of stillness (SOS), ontwikkeld door Karlin, is een methode om stress te verminderen, je mentale balans te verbeteren en het beste uit jezelf te halen. SOS heeft veel mensen geholpen om hun gezondheid en levensgeluk te verbeteren, door bijvoorbeeld mentale blokkades op te heffen, negatieve gedragspatronen te veranderen en door zich open te stellen voor hun directe omgeving. Wat deze methode bijzonder maakt, is dat het gebaseerd is op een combinatie van klassieke oosterse technieken en wetenschappelijk inzicht in de werking van onze lichaam en neurologische processen. Het boek bevat een groot aantal oefeningen die de lezer zelf kan uitvoeren. Naast de tekst biedt het boek verdere informatie via links naar de SOS website met audiofiles, interviews en achtergrondverhalen.

Paperback
321 p.

nr. 16770     Van € 15,95   voor € 8,50

Bestel